Theo các nhà khoa học, giấc ngủ là “quản gia của bộ não”, “giúp sửa chữa và phục hồi não”. Nghiên cứu được điều tra khoảng 3 năm rưỡi, dựa trên 147 người trong độ tuổi từ 20 đến 84. Sau hai lần quét não MRI, trong số 35% những người bị thiếu ngủ, đều cho thấy, sự suy giảm rõ ràng và nhanh hơn về khối lượng não, nhiều nguy cơ bị teo não.
