Khoai tây
Khoai tây có tác dụng tẩy trắng hiệu quả đối với các vùng da đen sạm do nắng. Thành phần axit pantothenic và các vitamin giúp làm mềm da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Luộc chín khoai tây rồi nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị cháy nắng liên tục trong vài ngày, da bạn sẽ trắng mịn trở lại. Hoặc cắt một củ khoai tây sống thành lát và chà xát vào vùng da tổn thương do cháy nắng.
Trà xanh
Hợp chất catechin có trong trà xanh không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn bảo vệ da chống lại bức xạ có hại của mặt trời. Ngoài ra, chất axit tannic làm dịu cảm giác đau khi bị cháy nắng. Bạn nên uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày hoặc ngâm 2 túi trà lọc vào nước mát và thoa lên vùng da bị cháy nắng.
Quả lựu
Lựu là nguồn giàu axit ellagic, giúp bảo vệ làn da khỏi tổn thương do tia UVA gây ra. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa trong lựu tạo lớp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời.
Dưa chuột
Dưa chuột không chỉ tốt cho đôi mắt thâm quầng do mệt mỏi hay làn da thiếu sức sống mà còn là “thần dược” với làn da cháy nắng nhờ khả năng kích thích tuần hoàn máu dưới da và cơ chế dưỡng ẩm tự nhiên. Đơn giản bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột và đắp lên vùng da bị đỏ rát.
Ổi
Ổi được cho là siêu thực phẩm mùa hè bởi rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa da, phục hồi tổn thương da. Ngoài ổi, các loại quả khác bao gồm ớt chuông, dâu tây và súp lơ xanh cũng có tác dụng tương tự.
Dấm trắng
Dấm có chứa axit acetic giống như một loại thuốc chống viêm an toàn. Nếu vùng da cháy nắng bị đỏ mà không phồng rộp, thoa một chút dấm trắng lên bạn sẽ nhanh chóng giảm đau chỉ sau khoảng 20 phút.
Cà chua
Cà chua giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong một nghiên cứu cho thấy, những người ăn 5 thìa bột cà chua giàu chất lycopene hàng ngày trong 3 tháng giảm 25% nguy cơ da bị cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sữa
Sữa tươi, sữa chua không đường đều là những sản phẩm làm đẹp da rất hiệu quả. Không chỉ chữa trị da cháy nắng, sữa tươi, sữa chua không đường có có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng, mịn màng hơn. Nếu bạn mới đi ngoài nắng về và thấy da bị bỏng rát, hãy dùng sữa tươi, sữa chua lạnh thoa trực tiếp lên da để làm dịu da tức thì.
