Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết tập luyện thể chất từ mức trung bình tới nặng có thể cải thiện tới 73% số lượng tinh binh.
Để đánh giá ảnh hưởng của việc xem tivi tới lượng tinh binh, các nhà nghiên cứu đã hỏi 189 nam giới, tuổi từ 18 đến 22, về thói quen xem tivi và tập thể dục. Các đối tượng tham gia cũng được hỏi về chế độ ăn, hút thuốc lá, liệu họ có gặp vấn đề gì về sức khỏe sinh sản hoặc có bị stress hay không.
 |
Kết quả cho thấy nam giới dành ≥ 20 giờ/tuần để xem tivi có lượng tinh trùng thấp hơn 44% so với nam giới ít khi xem tivi.
Trong khi đó, nam giới tập luyện thể chất ≥ 15 giờ/tuần có tinh trùng khỏe hơn và lượng tinh trùng nhiều hơn. Tuy nhiên, tác dụng chỉ thấy ở những nam giới tập luyện ở mức trung bình hoặc nặng. Tập luyện nhẹ nhàng không cải thiện số lượng tinh trùng.
Nghiên cứu được đăng trực tuyến ngày 4/2 trên tờ British Journal of Sports Medicine.
