Âm thanh đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn. Âm thanh từ thực phẩm có tác dụng gợi cảm giác trong khi ăn. Nhưng ngược lại, khi nói chuyện hay nghe nhạc, xem tivi trong bữa ăn có thể dẫn đến ăn quá nhiều một cách không chủ ý. Một nghiên cứu cũng cho thấy, những người bị phân tâm trong khi ăn uống có xu hướng ăn nhiều hơn.
