Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống giúp giảm nguy cơ trầm cảm:
Bánh mỳ nguyên cám |
Cá |
Nước |
Sữa |
Chuối |
Sô-cô-la |
Bí ngô |
Ớt |
Tỏi |
Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống giúp giảm nguy cơ trầm cảm:
Bánh mỳ nguyên cám |
Cá |
Nước |
Sữa |
Chuối |
Sô-cô-la |
Bí ngô |
Ớt |
Tỏi |