Tinh dịch chứa nhiều chất có thể giúp thay đổi tâm trạng như kích thích tố sinh dục nam (estrogen), kích thích tố sinh dục nữ (estrogen) hormon kích thích tuyến tuyến sữa (prolactin), hormon hoàng thể hóa (luteinizing hormone) và các tiền liệt tuyến tố (prostaglandins). Vì thế mà mặc dù chuyện “yêu” không chữa khỏi bệnh trầm cảm song nó có thể cải thiện tâm trạng nếu một trong số những chất hóa học này được hấp thụ qua thành âm đạo.
Nghiên cứu cho thấy mặc dù phụ nữ không sử dụng bao cao su trong khi “quan hệ” ít bị trầm cảm hơn song điều đó không có nghĩa là họ nên có hoạt động tình dục không an toàn. Các nghiên cứu cũng cho thấy không có mối liên quan giữa hành vi tình dục nguy cơ cao và tỷ lệ bị trầm cảm ít hơn.
Quan hệ tình dục an toàn là phương thức tốt để có những ngày hạnh phúc và những đêm mãn nguyện. Ngoài ra, bạn có thể khám phá và lựa chọn một số phương thức khác giúp cải thiện tâm trạng như tham gia tình nguyện, luyện tập thường xuyên, đi chơi với bạn bè…
