Thiếu vitamin - dễ béo phì

  • 24/04/2015 06:43
  • 0 bình luận
  • Gia Bảo
  • In bài
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã theo dõi hơn 18.000 người từ một cuộc khảo sát dinh dưỡng 7 năm và phát hiện ra, so với những người cân nặng bình thường, hơn 20% người béo phì bị thiếu vitamin A, vitamin C và magiê. 

Những người béo phì cũng có nguy cơ thiếu canxi, vitamin D, và vitamin E. Theo các chuyên gia y tế, những người có chỉ số BMI cao có xu hướng ăn thực phẩm ít chất dinh dưỡng hơn, lượng chất dinh dưỡng không đầy đủ dễ gây béo phì. Vitamin A có liên quan đến các tế bào chất béo và các hormone được giải phóng và đóng vai trò trong việc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Và vitamin D có tác dụng giải phóng leptin, các hormone kiểm soát cảm giác đói và lượng chất béo được lưu trữ trong cơ thể. 

Theo Prevention

Tin cùng chuyên mục