Các chuyên gia nhấn mạnh, đặc biệt việc tập luyện trước bữa ăn sáng và bữa tối là rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu trong suốt cả ngày. Một số bài tập có lợi cho việc kiểm soát đường huyết bao gồm leo cầu thang, đi bộ, đi xe đạp... Lượng đường trong máu giảm kéo dài trong 24 giờ sau khi vận động.
