Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard theo dõi 13.894 phụ nữ tham gia đợt nghiên cứu dài hạn về sức khỏe và phát hiện ra rằng, phụ nữ uống một ly rượu vang mỗi ngày khi ở tuổi trung niên khỏe mạnh hơn 19% so với người không uống khi 70 tuổi. Thậm chí, những phụ nữ uống 1-2 ly mỗi ngày càng tốt, tăng thêm 28% cơ hội khỏe mạnh. Ngay cả những người uống ít hơn, 1/3 ly rượu mỗi ngày hoặc 2 ly một tuần cũng tăng cơ hội có sức khỏe tốt lên 11%.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, không chỉ số lượng mà cách uống cũng quan trọng: ví dụ, những người phụ nữ chia nhỏ lượng rượu ra uống trong 5-7 ngày có khả năng duy trì sức khỏe tốt hơn những người uống cùng số rượu đó trong 3-4 ngày và cả 2 nhóm đó đều khỏe mạnh hơn những người không uống chút nào khi 70 tuổi.
