Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe

  • 02/05/2012 14:34
  • 0 bình luận
  • Quỳnh Chi
  • In bài
ANTĐ - Dưới đây là những thói quen sống lành mạnh giúp nam giới kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống:

1. Tránh sử dụng thuốc giảm đau 

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 1

2. Duy trì đời sống tình dục lành mạnh  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 2

3. Chăm sóc sức khỏe răng miệng  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 3

4. Tập luyện củng cố cơ sàn chậu  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 4

5. Nắm bắt cơ hội thăng tiến  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 5

6. Ăn mỗi ngày một trái táo  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 6

7. Hạn chế thịt  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 7

8. Dành nhiều thời gian bên bạn đời  

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe ảnh 8

9. Bỏ thuốc lá, giảm cân và giảm cholesterol

Quy tắc vàng để Adam sống lâu, sống khỏe

Tin cùng chuyên mục