• Lợi ích và cả tác hại của rau mầm

    Lợi ích và cả tác hại của rau mầm

    ANTD.VN - Có giá trị dinh dưỡng nhiều gấp 3-5 lần rau trưởng thành, rau mầm đang là sự lựa chọn cho bữa cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách, bạn có thể gặp nhiều rắc rối với loại rau này.

  • Điều gì xảy ra khi ăn chay?

    Điều gì xảy ra khi ăn chay?

    ANTD.VN - Những người ăn chay có xu hướng ít chất béo no hay cholesterol, nhiều chất xơ, nhiều vitamin hơn. 

  • Trái cây - kẻ thù của cân nặng?

    Trái cây - kẻ thù của cân nặng?

    ANTD.VN - Đường trong trái cây có thể khiến chúng ta mất kiểm soát trong ăn uống. Có lẽ, cũng chính vì lý do này mà mới đây, người ta đã liệt trái cây vào danh sách kẻ thù của cân nặng.

  • Làm thế nào để khỏe ba ngày Tết?

    Làm thế nào để khỏe ba ngày Tết?

    ANTD.VN - Tết Nguyên Đán là dịp để gia đình, bạn bè và người thân gặp gỡ, chúc tụng nhau. Thời gian sinh hoạt, thói quen ăn uống cũng vì thế mà xáo trộn. Vậy làm thế nào để bạn có thể ăn uống vui vẻ trong ngày tết mà lại vẫn giữ được cơ thể khỏe mạnh? 

  • Những xu hướng dinh dưỡng năm 2017

    Những xu hướng dinh dưỡng năm 2017

    ANTD.VN - Có những xu hướng đã trở nên phổ biến nhưng có xu hướng dinh dưỡng mới. Cùng nắm bắt những xu hướng ẩm thực mới nhất của năm 2017 để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

  • Vitamin C làm đẹp da

    Vitamin C làm đẹp da

    ANTD.VN - Theo Hiệp hội dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C có liên quan với khả năng thấp hơn xuất hiện nếp nhăn ở phụ nữ trung tuổi.

  • Mùa đông nên ăn gì?

    Mùa đông nên ăn gì?

    ANTD.VN - Chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson, London (Anh) tiết lộ những siêu thực phẩm nên ăn trong mùa đông này. 

  • Tại sao không nên luộc rau kỹ?

    Tại sao không nên luộc rau kỹ?

    ANTD.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp nấu ăn không đúng cách có thể phá hủy những chất dinh dưỡng trong thực phẩm. 

  • Ngứa họng, ho kéo dài không khỏi

    Ngứa họng, ho kéo dài không khỏi

    ANTD.VN - Hỏi: Tôi năm nay 50 tuổi, vài tháng gần đây bị ngứa cổ họng gây ho kéo dài từng cơn, rất ít đờm, không sốt, không khó thở. Tôi đã đi chụp phổi, điện tâm đồ đều chưa phát hiện điều gì bất thường, dù đã điều trị nhiều loại kháng sinh nhưng không khỏi. Vậy tôi cần phải làm thế nào cho khỏi?

  • Muốn hiệu quả khi giảm cân bằng Low-Carb

    Muốn hiệu quả khi giảm cân bằng Low-Carb

    ANTD.VN - Với nguyên tắc chính là giảm carbohydrate (chất bột đường), tăng protein (chất đạm), rau xanh và hoa quả ít ngọt, chế độ ăn kiêng low-carb sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu biết áp dụng đúng cách.

  • Ăn gì để mắt sáng khỏe?

    Ăn gì để mắt sáng khỏe?

    ANTD.VN - Nếu bạn muốn có đôi mắt sáng khỏe, hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé.

  • Ăn gì để giảm rụng tóc?

    Ăn gì để giảm rụng tóc?

    ANTD.VN - Bước vào mùa hanh khô, nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ lại gặp tình trạng bị rụng tóc quá nhiều. Bên cạnh các giải pháp tác động bên ngoài thì một số loại thực phẩm cũng cung cấp các thành phần dinh dưỡng giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

  • Lý do khiến bàn tay "già" hơn tuổi

    Lý do khiến bàn tay "già" hơn tuổi

    ANTD.VN - Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần nhìn vào bàn tay có thể dự đoán tuổi của một người. Bởi những dấu hiệu lão hóa rất dễ nhận biết trên da.

  • Lợi ích của các loại sữa với tim mạch

    Lợi ích của các loại sữa với tim mạch

    ANTD.VN - Những lợi ích của sữa đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh, sữa cung cấp canxi, các loại vitamin như A, C, D và giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tim nên cân nhắc và lựa chọn kỹ loại sữa phù hợp với cơ thể và tình trạng của mình

  • 5 thực phẩm ngăn ngừa nhiễm nấm

    5 thực phẩm ngăn ngừa nhiễm nấm

    ANTD.VN - Nhiễm trùng nấm men là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ. Hầu hết phụ nữ đều từng trải qua ít nhất một vài lần bị bệnh này trong đời mà không biết.

  • Thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ

    Thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ

    ANTD.VN - Những thực phẩm này được liệt vào hàng cấm kị ăn trước khi ngủ, bởi nó gây tích tụ lượng chất béo trong cơ thể và khiến bạn ngủ không ngon giấc.