• Những thực phẩm bổ dưỡng nên cho bé ăn dặm đầu tiên

    Những thực phẩm bổ dưỡng nên cho bé ăn dặm đầu tiên

    ANTD.VN - Ở Hoa Kỳ, ngũ cốc, táo, chuối, khoai lang và bí đỏ xay nhuyễn là những thực phẩm đầu tiên bố mẹ thường cho bé ăn khi bắt đầu ăn dặm. Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bậc cha mẹ nên lựa chọn một số thực phẩm lành mạnh dưới đây cho trẻ ăn mỗi ngày.

  • Lợi ích và cả tác hại của rau mầm

    Lợi ích và cả tác hại của rau mầm

    ANTD.VN - Có giá trị dinh dưỡng nhiều gấp 3-5 lần rau trưởng thành, rau mầm đang là sự lựa chọn cho bữa cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách, bạn có thể gặp nhiều rắc rối với loại rau này.

  • Tác hại không ngờ của nhai kẹo cao su, bánh mì

    Tác hại không ngờ của nhai kẹo cao su, bánh mì

    ANTD.VN - Một nghiên cứu mới đây phát hiện chất titanium dioxide trong kẹo cao su và bánh mì có thể làm tổn hại tế bào trong đường ruột, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc nhiều bệnh tật. 

  • Điều gì xảy ra khi ăn chay?

    Điều gì xảy ra khi ăn chay?

    ANTD.VN - Những người ăn chay có xu hướng ít chất béo no hay cholesterol, nhiều chất xơ, nhiều vitamin hơn. 

  • Thận trọng khi sử dụng thuốc giảm đau

    Thận trọng khi sử dụng thuốc giảm đau

    ANTD.VN - Các nhà nghiên cứu Đài Loan đã phân tích dữ liệu từ 10.000 bệnh nhân để đánh giá nguy cơ sử dụng thuốc giảm đau ibuprofen khi bị cảm lạnh và cúm. 

  • Trái cây - kẻ thù của cân nặng?

    Trái cây - kẻ thù của cân nặng?

    ANTD.VN - Đường trong trái cây có thể khiến chúng ta mất kiểm soát trong ăn uống. Có lẽ, cũng chính vì lý do này mà mới đây, người ta đã liệt trái cây vào danh sách kẻ thù của cân nặng.

  • Chế độ ăn Địa Trung Hải bảo vệ não

    Chế độ ăn Địa Trung Hải bảo vệ não

    ANTD.VN - Chế độ ăn Địa Trung Hải với các loại rau tươi, trái cây giúp bảo vệ bộ não người già. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy những người 70 tuổi thực hiện chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải bị mất khối lượng não ít hơn. 

  • Các loại mứt Tết bày bán tại chợ – Cảnh báo nguy cơ ngộ độc thực phẩm

    Các loại mứt Tết bày bán tại chợ – Cảnh báo nguy cơ ngộ độc thực phẩm

    ANTD.VN -Bên cạnh các mặt hàng bánh mứt được sản xuất từ các công ty hoặc ngoại nhập thì các loại bánh mứt truyền thống cũng là mặt hàng được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất trong các dịp Tết. Tuy nhiên, do được chế biến thủ công, theo kiểu thời vụ nên đa phần những loại bánh mứt này đều không có nhãn mác, thông tin sản phẩm và hạn sử dụng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

  • Ăn gì vào mùa đông để giảm cân?

    Ăn gì vào mùa đông để giảm cân?

    ANTD.VN - Mùa đông chính là thời điểm dễ gây tăng cân bởi chúng ta thường ít vận động và ăn nhiều hơn. Lúc này, giảm cân bằng các loại rau quả sẽ là lựa chọn hữu ích. 

  • Bổ sung kẽm chống ung thư

    Bổ sung kẽm chống ung thư

    ANTD.VN - Kẽm là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa, phòng tránh ung thư, bệnh tim và kéo dài tuổi thọ. 

  • Bao nhiêu chất xơ sẽ giảm cân?

    Bao nhiêu chất xơ sẽ giảm cân?

    ANTD.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể là chìa khóa giúp giảm béo phì và ngăn ngừa bệnh tật. 

  • 5 thực phẩm tốt cho gan

    5 thực phẩm tốt cho gan

    ANTD.VN - Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho gan rất cần thiết để bảo vệ và giúp gan làm việc hiệu quả.

  • Vitamin C làm đẹp da

    Vitamin C làm đẹp da

    ANTD.VN - Theo Hiệp hội dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C có liên quan với khả năng thấp hơn xuất hiện nếp nhăn ở phụ nữ trung tuổi.