• [ẢNH] Những lưu ý có lợi cho sức khỏe khi ăn rau sống

    [ẢNH] Những lưu ý có lợi cho sức khỏe khi ăn rau sống

    ANTD.VN -  Rau sống là món ăn phổ biến. Với đặc điểm dễ ăn, dễ chế biến và có thể đảm bảo được các chất dinh dưỡng nên rau sống được ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày của phần lớn gia đình người Việt. Xin mời độc giả tham khao bài dưới đây về những lưu ý khi ăn rau sống để có lợi nhất cho sức khỏe khi ăn.

  • Giảm cân bằng giấm: Phản khoa học, rước bệnh vào thân

    Giảm cân bằng giấm: Phản khoa học, rước bệnh vào thân

    ANTĐ - Không ít chị em sử dụng các biện pháp giảm cân theo kiểu truyền miệng, từ bằng giấm, nước bưởi, dầu tỏi… thay cơm, đến việc sử dụng các loại thuốc giảm cân “xách tay” không rõ nguồn gốc xuất xứ tràn lan trên thị trường. Hậu quả là đẹp đâu chẳng thấy, chỉ thấy bệnh.

  • Rau quả không có tác dụng giảm cân

    Rau quả không có tác dụng giảm cân

    ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Anh đã phân tích dữ liệu của hơn 1.200 người và phát hiện ra rằng ăn nhiều trái cây và rau xanh không có tác dụng giảm cân hay tăng cân. 

  • 6 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

    6 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

    ANTĐ - Quả bơ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có lợi cho sức khỏe vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ mà bạn nên biết:

  • Hiểu lầm về dinh dưỡng trong thực phẩm

    Hiểu lầm về dinh dưỡng trong thực phẩm

    ANTĐ - Thực phẩm màu trắng như hành, tỏi ít dinh dưỡng hơn so với súp lơ xanh? Socola đen giàu chất chống oxy hóa hơn socola trắng?... Đó có thể là những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng trong thực phẩm, thực tế không hẳn như vậy.

  • Những thói quen có hại cho sức khỏe

    Những thói quen có hại cho sức khỏe

    ANTĐ - Mọi người đều nghĩ chỉ cần ăn uống đủ chất, làm việc vừa phải, ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 5 thói quen bạn nên từ bỏ.

  • Bé gái người Anh 15 tuổi chỉ cao 80 cm

    Bé gái người Anh 15 tuổi chỉ cao 80 cm

    ANTĐ -Với bàn chân có kích thước chỉ bằng trẻ lên 7 tuổi và chiều cao 80 cm, Georgia Rankin (15 tuổi) được mệnh danh là bé gái nhỏ nhất của nước Anh. Cô bé được bạn bè trìu mến gọi bằng cái tên Lil G.

  • Phát bệnh nguy hiểm vì ăn uống bừa bãi

    Phát bệnh nguy hiểm vì ăn uống bừa bãi

    ANTĐ - Ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch và ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, khi ăn uống phản khoa học lại gây ra không ít bệnh nguy hại. Chính vì thế, dân gian có câu: “Bệnh từ miệng mà ra, họa từ miệng mà vào”.

  • 3 thói quen nên bỏ sau khi thức dậy

    3 thói quen nên bỏ sau khi thức dậy

    ANTĐ - Uống cà phê quá sớm. Mức năng lượng cơ thể tăng lên một cách tự nhiên ngay sau khi bạn thức dậy, vì vậy uống cà phê lúc này sẽ gây ra sự tăng năng lượng đột biến khiến bạn có cảm giác bồn chồn, khó chịu. Để phát huy được lợi ích từ cà phê, bạn nên uống 1 giờ sau khi thức dậy.  Đó là khi mức năng lượng của cơ thể bắt đầu giảm mạnh.

  • Ăn các loại hạt, sống lâu hơn

    Ăn các loại hạt, sống lâu hơn

    ANTĐ - Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn các loại hạt mỗi ngày như quả óc chó, hạt điều, hạnh nhân, lạc, hạt đậu... có thể giảm 30% nguy cơ tử vong vì bệnh tim và 11% nguy cơ chết vì ung thư. 

  • Thiếu hiểu biết

    Thiếu hiểu biết

    ANTĐ - Một cậu bé trong lúc chơi đùa ở vườn nhà tìm thấy cái kén của một con bướm. Cậu bé thích thú mang về bàn học và quan sát. Cậu thấy có một lỗ nhỏ xuất hiện trên cái kén và bắt đầu rộng dần ra. Con bướm đang cựa quậy để lách mình chui ra khỏi cái kén nhưng có vẻ rất khó khăn. 

  • Kỳ lạ bé sơ sinh sinh ra vẫn nằm trong túi ối

    Kỳ lạ bé sơ sinh sinh ra vẫn nằm trong túi ối

    ANTĐ - Hôm qua (5-6), các bác sĩ Hy Lạp đã tiến hành mổ cho người phụ nữ đến kỳ sinh nở. Điều ngạc nhiên, bé sơ sinh khi được các bác sĩ đưa ra khỏi bụng mẹ vẫn còn nằm nguyên vẹn trong túi ối và không thở. Đây là hiện tượng hiếm gặp trong y học.

  • Nghịch cảnh suy dinh dưỡng

    Nghịch cảnh suy dinh dưỡng

    ANTĐ - Chẳng khác nào một nghịch lý toàn cầu khi mà những người béo phì, thừa cân còn có thể bị suy dinh dưỡng nặng hơn cả những người đói ăn.

  • 7 thực phẩm dưỡng thai

    7 thực phẩm dưỡng thai

    ANTĐ - Để bổ sung cho việc thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng ở thời kỳ 3 tháng đầu khi mang thai, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn:

  • Khi mắt trẻ thâm quầng

    Khi mắt trẻ thâm quầng

    ANTĐ - Quầng thâm dưới mắt có thể sẽ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở trẻ em. Điều quan trọng là các bậc cha mẹ cần xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng đó, để có xử lí kịp thời.

  • Khẩu phần ăn ngày càng mất cân đối

    Khẩu phần ăn ngày càng mất cân đối

    ANTĐ - Đó là thông tin được đưa ra tại Hội nghị khoa học toàn quốc về dinh dưỡng lần thứ 6, với chủ đề “Dinh dưỡng đa dạng - Thực phẩm an toàn”, do Hội dinh dưỡng Việt Nam (VINUTAS) và FrieslandCampina phối hợp tổ chức.

  • Lý do bạn không nên bỏ bữa sáng

    Lý do bạn không nên bỏ bữa sáng

    ANTĐ - Bận công việc, phải chăm lo cho con trước khi đến trường, thậm chí nhiều người bỏ bữa sáng để giảm cân nên đã đến cơ quan với cái bụng trống rỗng. Nhưng bữa sáng lại có vai trò rất quan trọng, giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, hiệu quả trong công việc và còn nhiều tác dụng tuyệt vời nữa.

  • “Cây ăn thịt” hại người

    “Cây ăn thịt” hại người

    ANTĐ - Gần đây, thấy có người trong cơ quan mách ở khu chợ Bưởi, quận Tây Hồ có bán loại “cây ăn thịt”, vừa diệt được côn trùng, vừa trang trí ngôi nhà thêm tươi tắn nên chị Phương Dung, ở phường Giảng Võ, quận Ba Đình đã mua về trồng. Tuy nhiên, sau một tuần để loại cây này trong nhà, chị Dung thấy khó thở, dị ứng khắp người…

  • Chăm sóc da thời kỳ hậu giảm cân

    Chăm sóc da thời kỳ hậu giảm cân

    ANTĐ - Giảm cân đã thực sự khó khăn nhưng đối mặt với vấn đề chăm sóc làn da chảy xệ, vết rạn nhiều, tính đàn hồi kém sau khi giảm cân là vấn đề nan giải khiến chị em không khỏi đau đầu. Vậy làm thế nào để lấy lại độ săn chắc cho làn da sau khi giảm cân?