bữa sáng - tin tức, hình ảnh, video, bình luận | Báo điện tử An ninh Thủ đô

Bữa sáng đúng cách cho trẻ

ANTĐ - Bữa sáng rất quan trọng cho sự phát triển thể lực cũng như trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ luôn băn khoăn “sáng nay ăn gì” cho trẻ để giúp trẻ phát triển toàn diện. Dưới đây là một số lời khuyên ăn sáng đúng cách của các chuyên gia dinh dưỡng.

31/03/2015 06:33

Trở thành tội phạm vì… nấu ăn trong đồn cảnh sát

ANTĐ -Một người đàn ông đã đột nhập đồn cảnh sát để trộm đồ ăn, vì không kiểm soát được cơn đói của mình.

16/01/2015 10:50

Bữa sáng giàu protein giúp giảm béo

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho biết, tỷ lệ béo phì của thanh thiếu niên tăng cao khi thường xuyên bỏ bữa sáng, trong khi đó, ăn thực phẩm giàu protein vào buổi sáng sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và tình trạng ăn quá độ trong những bữa sau, từ đó giúp cơ thể giảm béo.

21/10/2014 06:45

Những thói quen xấu vào buổi sáng có thể phá hỏng một ngày

ANTĐ -Uống cà phê và hút thuốc lá ngay khi vừa thức dậy là một thói quen xấu mà nhiều người mắc phải.

06/10/2014 11:42

7 cách giảm cân bằng việc cắt giảm lượng tinh bột

ANTĐ - Bạn đang muốn cắt giảm lượng tinh bột cơ thể hấp thụ sau bữa trưa và giảm cân một cách lành mạnh? Dưới đây là những cách giúp bạn hiện thực hóa điều đó:

22/09/2014 15:59

Bỏ bữa sáng dễ mắc tiểu đường

ANTĐ - Nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Oxford, Cambrigde, Glasgow và St George (Anh) cho thấy, trẻ em bỏ bữa sáng cơ thể sẽ không sản xuất ra insulin, một “đặc trưng” của bệnh tiểu đường tuýp 2.

09/09/2014 07:16

Bữa sáng ăn trứng gà giảm căng thẳng

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu đến từ trường Đại học Harvard (Mỹ) đã tiến hành một thử nghiệm về mối liên hệ giữa thực phẩm và các hormone gây căng thẳng.

05/08/2014 07:14

Tạo bước tiến mới cho cuộc hôn nhân của bạn

ANTĐ - Khi cuộc hôn nhân đã kéo dài một thời gian, nó có thể trở nên trầm lắng và nguội lạnh. Đừng để điều đó xảy ra với bạn mà hãy giữ cho mối quan hệ với nửa kia luôn mặn nồng và gắn bó.

01/07/2014 15:53

Giúp trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh

ANTĐ - Tạo thói quen cho trẻ từ khi còn nhỏ là chìa khóa để đảm bảo rằng chúng sẽ ăn uống lành mạnh khi lớn lên.

19/03/2014 12:06

Cậu sinh viên đã ăn 16.000 côn trùng thay thịt động vật

ANTĐ - Một sinh viên người Anh tên Peter Bickerton đã khiến mọi người phải run sợ, khi bật mí về sở thích ăn côn trùng của mình.

10/03/2014 16:08

Đi cho biết

ANTĐ - Đi đâu mà vác theo cả ghế nhựa thế bác?

20/02/2014 06:47

Bạn có muốn giảm béo ngay sau Tết

ANTĐ - Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán dài, hầu hết các bạn đều có tình trạng tăng cân, béo lên rất nhiều. Để cứu vãn tình hình, ngay sau Tết cần phải có kế hoạch giảm béo. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số cách giảm béo bằng phương pháp thay đổi thói quen thường ngày.

16/02/2014 06:13

Vì sao trẻ không được bỏ bữa sáng?

ANTĐ - Theo Học viện dinh dưỡng Hoa Kỳ, dưới đây là những lý do vì sao trẻ không được bỏ ăn sáng:

22/01/2014 11:31

Những cách tự nhiên giảm cảm giác thèm ăn

ANTĐ - Bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân nhưng lại luôn có cảm giác thèm ăn?

21/01/2014 14:20

Mẹo tránh ăn nhiều sau khi tập thể dục

ANTĐ - Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy đói và thèm ăn đồ ăn ngọt sau khi tập thể dục. Nguyên nhân là tập thể dục cường độ cao sẽ làm cạn kiệt năng lượng, do đó cơ thể cần thiết phải bổ sung năng lượng nhanh chóng. Tuy nhiên, điều quan trọng phải tránh ăn quá nhiều, nếu không tất cả những nỗ lực tập luyện sẽ vô ích và bạn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn

20/01/2014 06:03