• Vitamin C và E giảm độ bền trong tập luyện

    Vitamin C và E giảm độ bền trong tập luyện

    ANTĐ - Các vận động viên chuyên nghiệp thường dùng thuốc bổ và các loại vitamin, nhưng theo một nghiên cứu mới, vitamin C và E có thể ảnh hưởng không tốt đến kết quả tập luyện.  

  • Lạm dụng Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư

    Lạm dụng Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư

    ANTĐ - Vitamin E là chất bổ sung được biết đến có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư vú và tuyến tiền liệt, bệnh tim, bệnh giảm thị lực và bệnh Alzheimer ( mất trí). Trong những năm gần đây, các nghiên cứu sâu hơn về vitamin E cho thấy, chất bổ sung này không mang lại nhiều lợi ích như mong đợi cho cơ thể.

  • Động lực cho những ai yêu thích quả bơ

    Động lực cho những ai yêu thích quả bơ

    ANTĐ - Thời điểm này đúng vào mùa bơ, nếu không thường xuyên ăn sinh tố bơ, dầm đường, hay làm salad… hàng ngày thì thật uổng phí bởi đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, vừa tăng hàm lượng chất khoáng, vitamin, chất xơ lại giảm thiểu rủi ro đối với một số bệnh nguy hiểm.

  • Cứ 3-4 học sinh lại có một em bị tật khúc xạ

    Cứ 3-4 học sinh lại có một em bị tật khúc xạ

    ANTĐ - Tại Hội nghị khoa học giới thiệu kỹ thuật tiên tiến laser trong điều trị các bệnh về mắt vừa diễn ra ở Hà Nội, bác sĩ Nguyễn Đăng Dũng, Giám đốc Bệnh viện Mắt Quốc tế DND cho biết, thống kê nhãn khoa gần đây cho thấy cứ 3-4 học sinh lại có một em bị tật khúc xạ. 

  • Những biện pháp cải thiện rắc rối ngày "đèn đỏ"

    Những biện pháp cải thiện rắc rối ngày "đèn đỏ"

    ANTĐ - Mỗi tháng có khoảng 85% phụ nữ phải chịu đựng ít nhất một triệu chứng của Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như chuột rút, đầy hơi... Dưới đây là 10 điều bạn có thể làm để thoát khỏi PMS.

  • Ăn hạnh nhân giảm cảm giác đói

    Ăn hạnh nhân giảm cảm giác đói

    ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹ đã tiến hành một thử nghiệm trên 137 người trưởng thành có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và chia thành 5 nhóm, trong đó có 1 nhóm ăn 30 hạt hạnh nhân rang khô mỗi ngày. Kết quả cho thấy, ăn hạnh nhân có thể giảm đói mà không làm tăng cân. 

  • 5 thực phẩm có lợi cho mắt

    5 thực phẩm có lợi cho mắt

    ANTĐ - Có thể bạn vẫn biết rằng cà rốt cùng những loại rau và trái cây màu cam khác có tác dụng cải thiện sức khỏe đôi mắt cũng như bảo vệ thị lực của bạn? 

  • Vitamin cho làn da khỏe đẹp

    Vitamin cho làn da khỏe đẹp

    ANTĐ - Chất dinh dưỡng, vitamin rất cần thiết giúp ngăn ngừa những dấu hiệu của sự lão hóa da, giữ cho làn da mịn màng và tươi sáng. Nhưng thực tế, cơ thể chỉ cung cấp một phần rất nhỏ vitamin cho da, vì vậy để có làn da khỏe đẹp, chúng ta cần bổ sung vitamin.

  • Bí kíp ăn uống chống lão hóa da sớm

    Bí kíp ăn uống chống lão hóa da sớm

    ANTĐ - Bạn có biết một số loại thực phẩm có tác dụng cải thiện làn da? Chúng giúp chúng ta trông và cảm thấy trẻ trung hơn, rạng rỡ hơn so với tuổi thực của mình.

  • Ăn nhiều rau củ sống lạc quan hơn

    Ăn nhiều rau củ sống lạc quan hơn

    ANTĐ - Các nhà khoa học của trường Y tế công cộng Đại học Harvard cho biết, những người ăn nhiều hoa quả và rau xanh có xu hướng sống lạc quan hơn.

  • Top 6 thực phẩm giàu calci

    Top 6 thực phẩm giàu calci

    ANTĐ - Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để cung cấp lượng calci mà cơ thể cần.