Vitamin C và những “quyền năng” bất ngờ

ANTĐ -Vitamin C là một trong những loại Vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, có một thực tế là người Việt chúng ta vẫn chưa có thói quen bổ sung Vitamin C hàng ngày, dẫn đến việc cơ thể thiếu hụt đáng kể lượng Vitamin này. Nguyên nhân do chúng ta vẫn chưa thật sự hiểu rõ tầm quan trọng của Vitamin C đối với cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động trong ngày. Hãy xem cơ thể bạn sẽ ra sao khi thiếu Vitamin C, từ đó hiểu rõ hơn những tác dụng bất ngờ có thể bạn chưa biết của Vitamin C nhé! 

Cơ thể sẽ “lên tiếng” như thế nào khi thiếu Vitamin C?

Khi thiếu Vitamin C, cơ thể sẽ “lên tiếng” bằng nhiều cách khác nhau. Hãy chú ý nếu gặp phải một trong những dấu hiệu dưới đây, rất có khả năng cơ thể bạn đang bị thiếu hụt lượng Vitamin C đáng kể:

· Dấu hiệu 1: Cơ thể và tinh thần thường xuyên mệt mỏi, chán chường, điển hình là khi đối diện với áp lực công việc, bạn thường dễ dàng muốn “đầu hàng”. 

· Dấu hiệu 2: Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Điều này khiến bạn không muốn tiếp tục hòa nhập cũng như không thể tận hưởng cuộc vui. 

· Dấu hiệu 3: Bạn dễ dàng mất sức khi di chuyển nhiều, liên tục, đặc biệt dưới thời tiết nắng nóng như hiện nay.

· Dấu hiệu 4: Ngoài ra, do sức đề kháng yếu nên bạn rất dễ mắc phải các bệnh do thay đổi thời tiết như cảm cúm, say nắng...

Mệt mỏi, uể oải khi di chuyển dưới thời tiết nắng nóng chính là một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu Vitamin C

Những “quyền năng” của Vitamin C có thể bạn… chưa biết

- Vitamin C có tác dụng làm giảm hóc môn gây căng thẳng, giúp tinh thần luôn tươi vui, thoải mái.

- Vitamin C hỗ trợ đẩy lùi mệt mỏi, giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe khoắn để sẵn sàng tham gia mọi hoạt động trong ngày.

- Khi phải di chuyển nhiều hoặc đi công tác, du lịch liên tục và dài ngày, Vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn để có thể đảm bảo được sức khỏe cho chuyến đi.

- Đặc biệt, Vitamin C còn có tác dụng ngăn ngừa được các dấu hiệu bệnh thường gặp do thời tiết nắng nóng gây ra như đau đầu, say nắng, mệt mỏi…

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, giảm hóc môn gây căng thẳng, đem lại cho bạn một cơ thể khỏe khoắn và tinh thần tươi vui

Bổ sung Vitamin C hiệu quả, tiện lợi bằng cách nào?

Chúng ta thường nghĩ rằng có thể bổ sung Vitamin C từ các loại rau quả, trái cây phổ biến như cam, chanh, quýt, bông cải xanh…Tuy nhiên, đây chưa phải là cách tối ưu nhất, bởi vì bạn không thể biết được lượng Vitamin C mà cơ thể cần “nạp” mỗi ngày đã đủ chưa. Ngoài ra, quá trình bảo quản và chế biến cũng khiến lượng Vitamin C trong những loại thực phẩm trên bị hao hụt. Vì vậy, C.C. Lemon - thức uống giải khát giàu Vitamin C, tốt cho sức khỏe chính là một giải pháp tuyệt vời, giúp cung cấp đủ lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày theo cách hiệu quả và tiện lợi nhất. Đừng quên bổ sung một ngày một chai C.C.Lemon để có cơ thể khỏe khoắn và tinh thần tươi vui nhé!

Một ngày một chai C.C.Lemon chính là bí quyết bổ sung Vitamin C tiện lợi và hiệu quả cho bạn vàng tươi mỗi ngày

Vitamin C và những “quyền năng” bất ngờ ảnh 4