[CLIP] Mách bạn những thực phẩm cực kỳ tốt cho tim mạch cần phải ghi nhớ

ANTD.VN - Ăn vì một trái tim khỏe đồng nghĩa với việc lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Một số loại thực phẩm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm lượng cholesterol, giảm viêm và làm chậm sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim. Có thể kể đến như là rau củ quả, ngũ cốc, các loại hạt, cá hồi, cá ngừ, trà xanh... là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe tim mạch mà bạn cần ghi nhớ.