Trẻ ngủ kém tăng nguy cơ béo phì

  • 20/05/2014 10:38
  • 0 bình luận
  • N.D
  • In bài
ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ nhỏ ngủ quá ít dễ bị béo phì hơn khi lên 7 tuổi.

Tiến sĩ Elsie Taveras nói “Thiếu ngủ là một yếu tố nguy cơ mạnh và độc lập về béo phì, tích tụ mỡ toàn phần và mỡ bụng ở trẻ nhỏ. Điểm mạnh chính của nghiên cứu này là chúng tôi đã xem xét giấc ngủ ở nhiều giai đoạn”.

 Trẻ ngủ kém tăng nguy cơ béo phì ảnh 1

Ảnh minh họa

Nhóm của Taveras đã xem xét hơn 1.000 trẻ. Thiếu ngủ được xác định là dưới 12 giờ/ngày đối với trẻ độ tuổi từ 6 tháng – 2 tuổi, dưới 10 giờ/ngày đối với trẻ từ 3-4 tuổi và dưới 9 giờ/ngày đối với trẻ từ 5-7 tuổi.

Trẻ bị thiếu ngủ nhiều nhất tăng khoảng 2,5 lần khả năng bị béo phì. Những trẻ này cũng tăng 2,5 lần khả năng có mỡ toàn phần, mỡ bụng, vòng eo và vòng hông cao hơn.

Thừa mỡ cơ thể ở trẻ nhỏ có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và tiểu đường.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics ngày 19/5.

Theo Health

Tin cùng chuyên mục