Mẹo giúp teen “đánh bay” cơn đau đầu

  • 10/12/2013 16:51
  • 0 bình luận
  • L.Linh
  • In bài
ANTĐ - Bận rộn và lịch sinh hoạt thất thường có thể là yếu tố góp phần gây đau đầu ở trẻ vị thành niên.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra một số lời khuyên sau giúp trẻ vị thành niên phòng ngừa những cơn đau đầu:

 Mẹo giúp teen “đánh bay” cơn đau đầu ảnh 1
Ảnh minh họa

- Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm.

- Ăn uống lành mạnh và đúng giờ.

- Tập luyện thể chất thường xuyên.

- Tìm hiểu mô hình hành vi có thể dẫn đến đau đầu. Nếu có thể, hãy tránh những hoạt động đó.

Tin cùng chuyên mục