Thực hiện chỉ 1/5 thói quen sống lành mạnh, như không hút thuốc lá và uống rượu vừa phải, có thể giảm 14% nguy cơ ung thư ở nam giới.
Các kết quả được rút ra từ một khảo sát của Trung tâm Ung thư quốc gia Nhật Bản kéo dài hơn 10 năm gồm khoảng 80.000 nam giới và phụ nữ độ tuổi từ 45 – 70 từ 9 tỉnh gồm Iwate, Osaka and Okinawa.
Trung tâm này đã đưa ra một số tiêu chí về các yếu tố nguy cơ ung thư bao gồm hút thuốc lá, uống rượu, lượng tiêu thụ muối, tập thể dục và chỉ số khối cơ thể.
Theo các kết quả của khảo sát tiến hành từ năm 1995 đến 2006 thì các đối tượng tuân thủ càng nhiều các thói quen sống lành mạnh thì nguy cơ ung thư càng thấp.
Trung bình, việc thực hiện 1 thói quen sống lành mạnh có thể giúp giảm 14% nguy cơ ung thư ở nam giới và 9% nguy cơ ung thư ở phụ nữ.
