Đột quỵ khi tắm đêm: Tuyệt đối không xả nước lên người sau 23 giờ

  • 29/05/2021 14:18
  • 0 bình luận
  • Mai Hà
  • In bài
ANTD.VN - Một số người có thói quen tắm khuya. Tuy nhiên theo các bác sĩ việc này cực kỳ gây hại cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Một vụ việc vừa xảy ra: Tắm xong lúc 0h đêm 28/5, người đàn ông 47 tuổi ở Cao Bằng đột nhiên đau đầu, liệt nửa người... Bệnh nhân nhập Bệnh viện đa khoa Cao Bằng trong tình trạng bất tỉnh, da tím tái, mạch yếu. Người nhà cho biết, anh tiền sử khoẻ mạnh, khoảng 4 ngày nay do công việc bận rộn nên thường xuyên thức khuya, tắm muộn.

Đột quỵ khi tắm đêm: Tuyệt đối không xả nước lên người sau 23 giờ ảnh 1

Tắm đêm có thể dẫn đến tử vong Ảnh: minh họa

Chẩn đoán bệnh nhân bị tai biến mạch máu não, đã ngừng tim, ngừng thở, các bác sĩ tiến hành hồi sức cấp cứu liên tục trong 20 phút. Song cuối cùng bệnh nhân không qua khỏi.

Đây không phải là trường hợp đầu tiên bị đột quỵ khi tắm đêm. Bác sĩ Nguyễn Văn Trung, Bệnh viện E cho biết, nhiệt độ ban đêm thường hạ thấp cùng với nhiệt độ nước tắm không phù hợp khiến cơ thể phải tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây ra đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành co thắt đột ngột có thể gây ra nhồi máu cơ tim cấp dẫn tới đột qụy.

Bác sĩ khuyến cáo, mọi người nên tạo thói quen tắm sớm, nhất là trong những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mệt mỏi, giảm sức chống chịu. Thời điểm tốt nhất để tắm nên vào buổi sáng hoặc buổi tối trước 20h. Tuyệt đối không tắm sau 23h. Từ 19h trở đi nếu có gội đầu nên gội bằng nước ấm và sấy thật khô tóc trước khi ngủ, tránh dội nước lên người hoặc trên đầu xuống một cách đột ngột vì sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột dễ gây nguy cơ đột qụy. Trường hợp khi trời lạnh, bạn nên làm quen với nhiệt độ bằng cách đưa nước từ chân dần lên hai tay và sau đó mới tới toàn thân.

Trong một số nghiên cứu ở Nhật Bản, người ta nhận thấy nguy cơ đột quỵ (dân gian gọi là đột tử) khi tắm đêm thường xuất hiện ở những người lớn tuổi, nhóm bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch, nhóm bệnh nhân đang có thể trạng không tốt hoặc đang có bệnh lý nào đó (chẳng hạn như bệnh ung thư hay suy giảm miễn dịch).

Mặt khác, qua ghi nhận, hầu hết những trường hợp đột tử khi tắm xảy ra khi nạn nhân ở nhà một mình. Vì vậy khi biến cố xảy ra, người bệnh có thể chưa tử vong ngay mà do không được cấp cứu kịp thời.

Không chỉ tắm đêm, mà ngay cả ban ngày để tránh nguy cơ sốc nhiệt, các bác sĩ đưa ra lời khuyên: Sau khi đi ngoài trời nắng về, cần nghỉ ngơi 30 phút cho khô mồ hôi rồi mới đi tắm. Tránh để cơ thể phải đột ngột thay đổi nhiệt độ, khi tiếp xúc nước lạnh.

Những người có bệnh lý tim mạch cần tuân thủ phác đồ đang điều trị. Khi có dấu hiệu chóng mặt đột ngột, khó thở, đau nhói khó chịu vùng xương ức, đổ mồ hôi lạnh, nhịp tim bất thường, cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tin cùng chuyên mục