Tắm nắng ngăn chặn đau tim

  • 01/04/2014 06:51
  • 0 bình luận
  • Thanh Thủy
  • In bài
ANTĐ - Mọi người đều biết rằng tắm nắng quá nhiều có thể gây ung thư da. Nhưng mới đây nghiên cứu của các nhà khoa học Italy cho thấy, tắm nắng vừa phải có thể ngăn chặn cơn đau tim. 

Theo các chuyên gia y tế, những người thiếu vitamin D tăng 32% nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, vì vậy ánh nắng mặt trời tốt cho tim. Bệnh nhân có mức vitamin D thấp nhất tăng 2 lần nguy cơ bị tắc động mạch so với những người có mức bình thường. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như cá, ngũ cốc, trứng kết hợp với tập thể dục vừa phải ở ngoài trời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như giảm quá trình viêm dẫn đến bệnh tật. 

(Theo Dailymail)

Tin cùng chuyên mục