Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia thông tin, đêm qua và sáng nay mức nhiệt tại nhiều nơi khu vực miền núi Bắc bộ đã tăng nhẹ so với ngày hôm qua. Tuy nhiên, tại một số đô thị lớn mức nhiệt thấp nhất về đêm và sáng lại xuống thấp hơn do hiện tượng nghịch nhiệt, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm rất lớn.
Cụ thể như, tại Mẫu Sơn, Lạng Sơn, mức nhiệt thấp nhất là 5 độ C; Sa Pa, Lào Cai 4,6 độ C; Đồng Văn, Tuyên Quang 7,7 độ C; khu vực Hoà Bình, Mai Châu 9,1 độ C; Sơn Động, Bắc Ninh 7,1 độ C; Thủ đô Hà Nội tại Hà Đông là 9,2 độ C… Các khu vực Bắc Trung bộ, Trung bộ như Nghệ An, Hà Tĩnh, TP Huế mức nhiệt thấp nhất giảm nhẹ so với ngày hôm qua.
Theo dự báo, khu vực Bắc bộ và Thanh Hóa trời tiếp tục rét đậm, vùng núi có nơi rét hại. Khu vực từ Nghệ An đến TP Đà Nẵng trời rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này tại đồng bằng Bắc bộ và Thanh Hóa phổ biến 8–11 độ C, vùng núi và trung du Bắc bộ 6–9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C. Nghệ An và Hà Tĩnh phổ biến 11–13 độ C. Khu vực từ Quảng Trị đến TP. Đà Nẵng phổ biến 14–17 độ C.
Trong hôm nay và ngày mai, vùng núi và trung du Bắc bộ có nhiệt độ thấp nhất 6–9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C, nhiệt độ trung bình 12–14 độ C.
Đồng bằng Bắc bộ và Thanh Hóa có nhiệt độ thấp nhất 8–11 độ C, nhiệt độ trung bình 13–15 độ C. Nghệ An và Hà Tĩnh có nhiệt độ thấp nhất 11–13 độ C, nhiệt độ trung bình 14–16 độ C. Khu vực từ Quảng Trị đến TP. Đà Nẵng có nhiệt độ thấp nhất 14–17 độ C, nhiệt độ trung bình 17–19 độ C.
Chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm là rất lớn, rất dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đặc biệt người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh tim mạch – hô hấp và người lao động, tập luyện ngoài trời cần đặc biệt lưu ý: Giữ ấm cơ thể buổi sáng sớm và tối, mặc nhiều lớp để dễ điều chỉnh khi trời ấm lên; Uống đủ nước trong ngày, tránh chủ quan vì cảm giác không nóng; Hạn chế ra ngoài quá sớm, khởi động kỹ trước khi tập thể dục…
