- Làm thế nào để bổ sung vitamin C đúng cách?
- Phụ gia thực phẩm có phải là chất độc?
- Điều trị kịp thời khi phát hiện nước tiểu có màu trắng đục
Uống nhiều nước: Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là cách hỗ trợ cơ thể thải độc và phòng ngừa sỏi thận hữu hiệu. Lý do đơn giản, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.
Nước chanh - dầu ôliu: Pha nước cốt chanh và dầu ôliu theo tỷ lệ 1:1 và uống, hỗn hợp này còn có công dụng hiệu quả trong ngăn ngừa sỏi thận tái phát.
Lá mùi tàu: Loại rau gia vị rất quen thuộc này có thể giúp loại bỏ các viên sỏi và có thể không cần đến phẫu thuật. Theo bài thuốc Đông y, lấy một nắm lá mùi tàu rửa sạch, hơ trên lửa cho héo rồi cho vào nồi, đổ 3 chén nước vào đun nhỏ lửa cho tới khi còn 2 bát là được. Chia bài thuốc ra làm 3 lần uống hết trong ngày vào trước mỗi bữa ăn. Với nam giới cần uống nước rau mùi tàu khoảng 7 ngày, nữ giới 9 ngày để “tống” hết sỏi thận ra ngoài.
Rau ngổ: Nhắc tới chữa sỏi thận không thể bỏ qua rau ngổ. Hãy lấy rau ngổ đem rửa thật sạch, giã nhỏ lấy nước, sau đó cho thêm chút muối vào hòa đều để uống ngày 2 lần vào sáng và chiều (uống liền trong 7 ngày). Hoặc bạn có thể lấy khoảng 50 - 100g rau ngổ tươi xay làm sinh tố uống. Áp dụng liên tục trong khoảng 15 - 30 ngày sẽ làm tan sỏi hiệu quả.
Quả dứa: Chỉ cần mua 1 quả dứa về rửa sạch, khoét 1 lỗ để nhồi phèn chua vào, sau đó đem nướng chín, vắt lấy nước để uống hàng ngày. Ngoài nướng dứa cũng có thể đem dứa hấp cách thủy cùng phèn chua, sau đó gọt sạch vỏ, ăn cả nước lẫn cái. Cách trị sỏi thận dân gian bằng quả dứa được đánh giá khá cao trong việc đào thải các viên sỏi nhỏ.
Đu đủ xanh: Vì nhựa đu đủ là thành phần chính của bài thuốc chữa sỏi thận nên bạn cần chọn quả đu đủ bánh tẻ, không non quá cũng không già quá, càng tươi càng tốt, tầm 400g là vừa. Cách làm là cắt đầu và đuôi của quả đu đủ, moi hết ruột ra ngoài, để nguyên cả vỏ cho vào ít muối rồi hấp cách thủy. Nên ăn món này sau bữa ăn để không cảm thấy xót ruột. Nếu thấy khó ăn quá có thể chấm với ít đường. Nhiều trường hợp có sỏi thận dưới 10mm chỉ cần áp dụng bài thuốc này trong 7 ngày là đã tiêu sỏi.
