![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e7ca74240a7a73609f378343e36403af1/mat_1.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e8135edbb657bc57e0db8a5b0ea8536ba/mat_2.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e17daa2edb600f7f0fc540051d1d78eb6/mat_3.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e6873f5cbc1d3caa24ba749a76fffd1e0/mat_4.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66efe5c7147195fd31a80d4ba2248867c7b/mat_5.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66efdccadba9cefca3b4f144ac0dd0fd996/mat_6.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66ea2117aee3f179d103f44530ca9e40834/mat_7.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e7312080a22a7f77eb871edb3384a6ade/mat_8.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e1dfcbbfe18db208a15e49da64d941f6f/mat_9.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e312118f3d851c0dc5d02a08a91f96ab7/mat_10.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e78f29966b107be8df20b684f3bf96f43/mat_11.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e0b25e451feedf12094f57632313c8d37/mat_12.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e8f52a92f5259fcc05e60fcd06f1314a2/mat_13.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e0a2b3c50f134636ba915350934dc108a/mat_14.jpg.avif)
![[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ](https://cdn.anninhthudo.vn/images/907a814242ff300ce6d40c1d610b4644a90ab97ca4e535b38cbcc3402123c66e374ec45f161339b4156c0f7c2ab610dc/mat_15.jpg.avif)
![[ẢNH] Tuyển sinh lớp 10: Định hướng và cách ôn thi môn Lịch sử hiệu quả](https://cdn.anninhthudo.vn/images/5d613e4cd616b6cc97a6565d97ca8040c8a6d4f3cb78eaf1b0501baa4c492e9ea91c04e5d68c9b0f5afe58c7ab9f3f27/ava_su.jpg.avif)
[ẢNH] Dinh dưỡng mùa thi (2): Món ngon bổ dưỡng cho đôi mắt sáng - khoẻ
ANTD.VN - Chăm sóc đôi mắt là điều cần thiết mà học sinh, sinh viên không nên bỏ qua trong cuộc sống thường nhật và đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi. Để đảm bảo đôi mắt mạnh khỏe, cần một số chất dinh dưỡng như: Vitamin A và C, omega-3, khoáng chất,... Dưới đây là những thực phẩm giàu các thành phần này nhất và rất tốt cho sức khỏe của mắt.