4 quy tắc dưỡng da ngày hè

  • 04/05/2012 17:12
  • 0 bình luận
  • M.Minh
  • In bài
ANTĐ - Bất kể bạn ở độ tuổi nào thì hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da.

- Ngủ đủ đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch dưỡng da. Thiếu ngủ có thể khiến da bị mất nước, sạm và xuất hiện mụn trứng cá. Các chuyên gia khuyến cáo hãy xây dựng thói quen ngủ đủ và tránh sử dụng các đồ uống có chứa caffein và đồ uống có cồn trước khi đi ngủ.

4 quy tắc dưỡng da ngày hè

- Dinh dưỡng phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng để sở hữ một làn da đẹp. Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm thân thiện với làn da như các loại hoa quả giàu vitamin C, chất béo omega-3...

4 quy tắc dưỡng da ngày hè

- Bất kể bạn ở độ tuổi nào thì hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da. Các tia UV có hại có thể thúc đẩy việc hình thành các nếp nhăn.

4 quy tắc dưỡng da ngày hè

- Hãy tạo thói quen rửa mặt trước khi đi ngủ nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Da bạn phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm, khói bụi, mồ hôi trong suốt cả ngày và rửa mặt trước khi đi ngủ giúp các lỗ chân lông trên da không bị bít lại, ngăn ngừa kích ứng da và nổi mụn.

4 quy tắc dưỡng da ngày hè

Theo OV

Tin cùng chuyên mục