Lời khuyên cho các Adam thêm "sung mãn"

  • 24/11/2011 14:38
  • 0 bình luận
  • Ngọc Diệp
  • In bài
ANTĐ - Các Adam muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh, hãy ăn nhiều quả hạnh hơn.

1. Ăn nhiều quả hạnh: Một nghiên cứu mới đây cho thấy quả hạnh có chứa nhiều acid amin được gọi là arginine. Loại acid amin này giúp thư giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu. Do đó, các Adam cải thiện được độ cương dương.

Ngoài quả hạch còn có nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa nhiều arginine đó là các loại đậu, cá hồi và lúa mì. 

Lời khuyên cho các Adam thêm "sung mãn" ảnh 1

2. Giảm eo: Muốn có đời sống tình dục viên mãn, các Adam cũng nên giảm kích cỡ vòng bụng.

3. Tập luyện thể thao: Nam giới cũng nên tập thể dục nhiều hơn giúp săn chắc bụng dưới và giảm nồng độ cholesterol trong máu.

Theo Timesofindia

Tin cùng chuyên mục