Lợi ích hàng đầu của dầu ôliu với sức khỏe và sắc đẹp

  • 11/11/2013 21:47
  • 0 bình luận
  • Minh Minh
  • In bài
ANTĐ - Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu nướng mà nó còn có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nó chứa rất nhiều vitamin và axit béo có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích này nhé:

1. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Dầu ôliu được chứng minh giảm hàm lượng của cholesterol xấu LDL trong cơ thể đồng thời tăng lượng cholesterol tốt HDL. Các nhà nghiên cứu cho rằng axit béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu có khả năng giảm nguy cơ bị đột quỵ.

Lợi ích hàng đầu của dầu ôliu với sức khỏe và sắc đẹp ảnh 1
Ảnh minh họa

2. Phòng chống bệnh ung thư

Một trong những lợi ích sức khỏe thần kì của dầu ô liu đó là ngăn ngừa rất nhiều bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Nó còn giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh ung thư vú và bệnh ung thư da.

3. Giúp tóc chắc khỏe

Dầu ô liu tăng cường độ đàn hồi của sợi tóc giúp mái tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn và óng mượt hơn. Do đó, nó giảm tóc gãy rụng hữu hiệu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu như là kem tẩy lông toàn thân.

4. Chăm sóc da hiệu quả

Dầu ô liu từ lâu đã được biết đến với công dụng chăm sóc da hiệu quả. Chúng có khả năng làm sáng da tự nhiên và mang lại vẻ mịn màng cho làn da của bạn. Thêm nữa, dầu ô liu rất lành tính, không gây ra dị ứng cho da. 

Theo MFW

Tin cùng chuyên mục