Vợ chồng già vẫn nên ngủ cùng giường

  • 09/04/2012 23:03
  • 0 bình luận
  • Kim Khánh
  • In bài
ANTĐ - Không chỉ người châu Á có thói quen ngủ riêng khi tuổi đã cao, mà theo tờ “Thời báo New York”, tình trạng vợ chồng ngủ riêng khi về già ở Âu-Mỹ cũng ngày càng phổ biến. Điều đó tưởng chừng có ích khi giúp chúng ta tránh khỏi các phiền toái như tình trạng ngủ ngáy, hoặc việc xem ti vi quá muộn do mất ngủ của một người... 

Song trên thực tế, việc ngủ chung giường ngay cả khi đã cao tuổi đem lại nhiều lợi ích nhất định. Về mặt sinh học, hai người khác giới ngủ chung giường luôn khiến giấc ngủ sâu hơn, trong khi người bạn đời lâu năm còn hiểu những thói quen khi ngủ của bạn, do vậy giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, thời gian ngủ chung giường không chỉ là ngủ - sinh hoạt tình dục đều đặn, hợp lý khi cao tuổi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khoảng thời gian trước giấc ngủ cũng là thời điểm tốt cho việc chuyện trò trao đổi, giao lưu vì không bị quấy rầy như lúc ban ngày, nhờ đó có thể giải quyết cả những mâu thuẫn vụn vặt vẫn phát sinh trong cuộc sống vợ chồng. Và cuối cùng, khi ngủ chung, bạn có thể chăm sóc tốt hơn cho bạn đời, phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường về sức khỏe phát sinh ban đêm, từ đó sơ cứu kịp thời, tránh được những nguy cơ lớn hơn. 

Tin cùng chuyên mục