Từ khóa: #vitamin D

ANTĐ -Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng thiếu vitamin D trong 26 tuần đầu của thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ bị tiền sản giật ở thai phụ.

ANTĐ - Ánh sáng. Liệu pháp ánh sáng có thể thúc đẩy tinh thần của người bị trầm cảm, tạo tâm trạng tốt cho những người bị rối loạn tình cảm theo mùa. Đây là trạng thái người bệnh cảm thấy chán nản hơn trong thời gian nhất định trong năm - thường là mùa đông.

ANTĐ - Trong một nghiên cứu gần 700 bà mẹ và trẻ em ở Anh, các nhà nghiên cứu trường Đại học Southampton đã phát hiện ra những trẻ có mẹ trong thời kỳ mang thai bổ sung đầy đủ vitamin D có cơ bắp và hệ xương phát triển hơn những trẻ khác. 

ANTĐ - Bổ sung đủ vitamin D không chỉ tốt cho sức khỏe của xương mà nó có thể giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh. 

ANTĐ - Chế độ ăn ít vitamin D có thể gây tổn thương não, các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ) cho biết sau khi nghiên cứu trên chuột.

ANTĐ - Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể gây mệt mỏi, rụng tóc, giảm ham muốn tình dục và thay đổi tâm trạng.

ANTĐ - Sữa, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa là nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên uống quá nhiều sữa có thể làm giảm hàm lượng sắt trong cơ thể trẻ.

ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới đây, nho đỏ và việt quất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

ANTĐ - Bạn hay cáu giận, hãy ăn thịt bò, mắt cá chân sưng hãy ăn một quả chuối... Đó là cách đơn giản chữa bệnh bằng bổ sung những vitamin cần thiết. Những vấn đề về sức khỏe, có thể do bạn đang thiếu hụt các vitamin hoặc khoáng chất. 

ANTĐ - Chúng ta đều biết, do quá trình lão hóa, hơn một nửa số người trên 50 tuổi bị loãng xương, mà nếu xương yếu, khi bị gãy xương thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Làm thế nào nhận biết những dấu hiệu xương đang mỏng đi, tức là bệnh loãng xương đang tiến triển?

ANTĐ - Mặc dù nguy cơ loãng xương phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà bạn không thể kiểm soát như độ tuổi, giới tính, sắc tộc. Song cũng có nhiều việc mà bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe xương.

ANTĐ - Loãng xương và cơ bắp nhão mất lực là nguyên nhân chủ yếu khiến người già dễ bị ngã, một hạng mục nghiên cứu của Đại học Liên bang Sao Paulo, Brazil cho biết, đi bộ dưới nước có thể rèn luyện sức mạnh các bó cơ và gia tăng sự rắn chắc của khung xương, phòng ngừa ngã rạn và gãy xương, đặc biệt liệu pháp này rất phù hợp với phụ nữ lớn tuổi.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy phát triển hệ miễn dịch, nồng độ vitamin D và nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng có thể bị ảnh hưởng bởi tháng sinh.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy nồng độ vitamin D thấp trong thời gian mang thai, có liên quan với tăng nguy cơ các biến chứng ở mẹ và trẻ bị nhẹ cân khi sinh.

ANTĐ - Để bổ sung cho việc thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng ở thời kỳ 3 tháng đầu khi mang thai, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn: