- Giật mình xem 200 người cùng… cười sằng sặc
- Sáng sớm lên hồ Gươm, xem người Hà Nội cười nắc nẻ
- Cả trăm người cùng cười và múa hát đón chào năm mới
Khiêu vũ là môn thể thao rất phù hợp và có ích cho sức khỏe người cao tuổi. Chính vì thế mà khá đông người cao tuổi đều đặn vào công viên các buổi sáng để tham gia tập luyện loại hình vận động này. Họ chia nhiều nhóm nhỏ 20-30 người, tận dụng các khoảng trống trong công viên để khiêu vũ. Phần lớn đều là những người đã lên chức ông bà nhưng những bước chân theo tiếng nhạc vẫn rất uyển chuyển, nhẹ nhàng.
Các nhóm khiêu vũ thường tập luyện khoảng 90 phút mỗi buổi sáng.
Khiêu vũ thường xuyên có thể hạn chế được các bệnh về tim mạch, béo phì, huyết áp, xương khớp…
Một nhóm người cao tuổi tập đi các bước nhảy đơn.
Kết hợp nhảy đôi sau khi thành thục các bước nhảy đơn
Không ngại ngùng thể hiện các điệu nhảy khoáng đạt theo tiếng nhạc sôi động.
Khiêu vũ giúp cho cơ thể duy trì được sự dẻo dai, săn chắc
Nhiều người cho biết, sức khỏe được cải thiện rõ rệt sau khi tham gia luyện tập môn thể thao này
Mọi tâm trí dồn vào điệu nhạc và các bước nhảy
Đây còn là liệu pháp giúp người cao tuổi tránh được stress, sự buồn chán của tuổi già