Vận động ngoài trời giúp trẻ khỏe hơn
Không chơi các trò chơi truyền thống như trèo cây, đu xà, đu dây đã khiến trẻ em dưới 10 tuổi ngày nay yếu hơn so với trẻ cùng lứa của những năm 1990. Chúng ít vận động, nhát hơn và yếu hơn.
Phát hiện được công bố trên Tạp chí Sức khỏe trẻ em Acta Paediatrica này đã gây ra 1 mối lo ngại mới về những ảnh hưởng tới sức khỏe trẻ em do thiếu các hoạt động ngoài trời. Tiến sĩ Gavin Sandercock, một chuyên gia về thể dục thuộc Đại học Essex, cùng với nhóm của mình đã nghiên cứu sức khỏe của 1 nhóm gồm 315 học sinh ở độ tuổi lên 10 trong năm 2008 và một nghiên cứu khác gồm 309 trẻ em ở cùng độ tuổi vào năm 1998.
Kết quả cho thấy, dù cho trẻ em bây giờ có cân nặng hay tỉ lệ cân nặng chiều cao bằng với trẻ em 10 năm trước nhưng chúng vẫn yếu hơn, ít cơ bắp hơn, và không thể thực hiện những bài tập thể dục mà các thế hệ trước coi là đơn giản. Đặc biệt là, số trẻ em 10 tuổi hay vận động đã giảm đi 27,1% tính từ năm 1998 đến 2008, sức bền của tay giảm 26% và độ cứng cũng giảm 7% . Trẻ em ngày càng yếu đi, ít hoạt động, thích ngồi yên một chỗ, và nhiều trường hợp béo hơn so với trước.
“Trèo cây và đu dây từng là những hoạt động thiết thực giúp trẻ phát triển, nhưng các trường học và những người coi trọng “sức khỏe và sự an toàn” đã làm trẻ mất đi sự hiếu động cần thiết”, ông Tam Fry, thuộc Chương trình nền tảng phát triển trẻ em nói, “ngã từ trên cành xuống cũng là bài tập giúp bạn tự đứng dậy và leo cao tốt hơn. Ngày nay, chỉ vì sợ cạnh tranh mà trẻ không dám trèo ngay cả lên vị trí thấp nhất”.
