Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.200 cha mẹ về thói quen ngủ của trẻ 6, 15, 24 tháng tuổi. Kết quả cho thấy ở nhóm trẻ 6 tháng tuổi: 66% trẻ ngủ qua đêm hoặc chỉ thức dậy 1 lần/tuần, 33% trẻ thức dậy 7 lần/tuần; trẻ 15 tháng tuổi thức dậy 2 lần/tuần, trẻ 24 tháng 1 lần/tuần. Phần lớn những trẻ thức giấc vào ban đêm là trẻ trai với nhu cầu đòi bú. Và chính điều này thường khiến người mẹ mệt mỏi và dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh.
Theo Giáo sư Marsha Weinraub, Đại học Temple, Philadelphia, trưởng nhóm nghiên cứu, chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh là 1,5-2 giờ, sau đó trẻ thức giấc và ngủ trở lại. Cha mẹ dỗ trẻ khi trẻ thức đêm sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ khó ngủ lại hơn. Và tốt nhất trẻ nên được ngủ ở giường riêng và khi trẻ khóc hãy để trẻ tự dỗ mình theo cách riêng của chúng.
