Từ khóa: #tiết mồ hôi

ANTĐ - Cà phê giúp tăng chất lượng giấc ngủ trưa. Chương trình nghiên cứu có tên “Giấc ngủ trưa chất lượng” của các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện, uống 200ml cà phê rồi đi ngủ trưa trong khoảng 20 phút sẽ giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi tỉnh dậy. 

ANTĐ - Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

ANTĐ - Phòng ngừa bệnh lý tim mạch. Nếu như bạn thấy tim mạch không được khỏe mạnh, thì hãy tập thói quen uống một ly nước trước khi đi ngủ. Điều này có thể ngăn chặn một số bệnh lý về tim thường xảy ra khi sáng sớm ngủ dậy, như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim...

ANTĐ - Là một phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại việc gia tăng nhiệt độ trong người, vì đổ mồ hôi sẽ lấy đi một phần nhiệt lượng của cơ thể làm cho thân nhiệt và da chúng ta trở nên mát hơn. Tuy nhiên, có những lúc cơ thể chúng ta không hoạt động mà vẫn đổ mồ hôi, đặc biệt là vào ban đêm, điều này cũng là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm.

ANTĐ - Thông thường, lượng vận động ít hay nhiều quyết định lượng mồ hôi bạn tiết ra, tuy nhiên có vài người thể chất đặc biệt, dù cường độ vận động cao, nhưng ít đổ mồ hôi. Liên quan đến lượng mồ hôi khi vận động, bạn nên chú ý một số trường hợp sau:

ANTĐ - Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho "chuyện ấy" nói riêng mà chúng còn là một phần không thể thiếu được của chế độ ăn tốt cho sức khỏe nói chung.