Thực phẩm giàu flavonoid kiểm soát cân nặng

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã theo dõi hơn 124.000 người ở nhiều lứa tuổi tiêu thụ 7 loại flavonoid trong thời gian 24 năm. 

Sau đó, cứ 2 năm 1 lần, từ năm 1986-2011 người tham gia có báo cáo về cân nặng, thói quen, lối sống và các chẩn đoán bệnh. Các nhà điều tra tìm thấy mối liên hệ giữa việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh và chế độ ăn giàu flavonoid. Thậm chí, mỗi ngày chỉ ăn 1 thực phẩm giàu flavonoid cũng có lợi cho sức khỏe. Một nghiên cứu của Đại học Harvard mới đây đã phát hiện ra rằng nam giới tuổi trung niên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu flavonoid ít có khả năng mắc rối loạn chức năng cương dương.