Các nhà nghiên cứu Hà Lan và Anh phát hiện ra rằng mất ngủ làm sản sinh bạch cầu, được gọi là bạch cầu hạt, đặc biệt là vào ban đêm.
Katrin Ackermann, người dẫn đầu nghiên cứu thuộc Trung tâm Y khoa Rotterdam Đại học Eramus MC ở Hà Lan giải thích rằng “Bạch cầu hạt phản ứng lại ngay với căng thẳng thể chất do mất ngủ và trực tiếp phản ánh đáp ứng stress của cơ thể”.
Để tiến hành nghiên cứu này, các tác giả đã theo dõi lượng bạch cầu của 15 nam giới trẻ khỏe mạnh tuân thủ thời gian ngủ 8 giờ/ngày trong vòng 1 tuần và so sánh với lượng bạch cầu của họ khi bị thiếu ngủ 29 giờ. Kết quả cho thấy lượng bạch cầu tăng ở các đối tượng nghiên cứu khi bị thiếu ngủ.
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng thiếu ngủ có liên quan với tiến triển một số bệnh như béo phì, tiểu đường và cao huyết áp. Mất ngủ dài ngày được xem là một yếu tố nguy cơ làm suy giảm hệ miễn dịch.
Nghiên cứu này được đăng trên số ra tháng 7 của tạp chí Sleep.
