Thêm chuối vào sinh tố có thể gây hại nhiều hơn là có lợi

ANTD.VN - Sinh tố chuối-thức uống ngọt và ngon, là món ăn sáng chính của nhiều người. Nhanh chóng và dễ làm, chúng là cách tuyệt vời để tăng cường năng lượng nhanh chóng và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thêm chuối vào sinh tố có thể gây hại nhiều hơn là có lợi vì chúng cản trở quá trình hấp thụ flavonol của cơ thể, hợp chất có nguồn gốc thực vật được biết đến với đặc tính chống oxy hóa.