ANTĐ - Ngày hè nắng nóng, không chỉ cơ thể dễ bốc hỏa mà tâm trạng cũng dễ “trúng nắng”, sinh cáu gắt. Những mẹo nhỏ sau giúp bạn giải nhiệt tâm trạng:
ANTĐ - Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki (Phần Lan) cho thấy bổ sung vitamin C giúp giảm đáng kể tình trạng tắc nghẽn khí quản sau tập thể dục.
ANTĐ - Kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Kenneth Hansraj thuộc Trung tâm giải phẫu cột sống và phục hồi New York, Mỹ, cho thấy động tác cúi đầu xem màn hình điện thoại, máy tính bảng có thể tác động hết sức tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
ANTĐ - Dennis là một chàng trai khoẻ mạnh, có một gia đình ổn định, một công việc với mức lương tốt, mới có 30 tuổi nhưng anh luôn lo lắng về tương lai. Anh tự hỏi không biết giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời đang ở phía trước hay là những năm tháng mà anh đã trải qua.
ANTĐ - Căng thẳng, chứng trầm cảm và buồn chán, bất cứ ai cũng có thể mắc phải, nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người thậm chí có thể dẫn đến việc tự tử. Nhưng bạn có thể tự giải quyết nó bằng những cách dưới đây:
ANTĐ - Một điều lạ là chẳng mấy bác sỹ kê đơn cho bệnh nhân mỗi ngày cần đi bộ 30 phút, nhưng sự thực tập thể dục lại là liều thuốc có sẵn tốt nhất. Vậy hãy xem vận động hiệu quả cho những chứng bệnh cụ thể nào?
ANTĐ - Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người, ngủ sâu và ngủ đủ giúp chúng ta tái tạo năng lượng để dành cho hoạt động của ngày mới. Vì thế, bạn hãy lưu ý những việc không nên làm trước giờ ngủ dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.
ANTĐ - Đôi khi những câu nói của bạn vô tình mang đến rắc rối và ảnh hưởng tới mối quan hệ với cô ấy. Vì vậy, hãy nhớ rằng không bao giờ nên thốt ra những câu hỏi như dưới đây.
ANTĐ - Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.
ANTĐ - Khoa học ngày nay có nhiều tiến bộ nhưng chúng ta vẫn không thể ngăn chặn quá trình lão hóa thường trực bên trong cơ thể, có chăng chỉ là điều chỉnh lối sống để làm chậm ảnh hưởng của quá trình đó. Trong khi đó, có những thói quen làm tăng tốc độ của lão hóa mà có thể bạn không biết.
ANTĐ - Hơn 1.000 người độ tuổi 60 được chẩn đoán mắc bệnh động mạch vành và đã tham gia một chương trình phục hồi chức năng tim để phòng tránh cơn đau tim hoặc đột quỵ.