Nguyên tắc “vàng” tập thể dục trong thời tiết nắng nóng

Nguyên tắc “vàng” tập thể dục trong thời tiết nắng nóng

ANTD.VN - Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu bạn vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.