Từ khóa: #tâm trạng

ANTĐ - Bạn có thể đã nghe nói thuốc tránh thai có liên quan đến rối loạn tâm trạng như trầm cảm, nhưng nghiên cứu mới nhất cho biết điều này không chính xác. 

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết, những vụ tai nạn đường sắt do tự tử có xu hướng tăng trong những ngày ít ánh nắng Mặt trời, trời nhiều mây và mưa.

ANTĐ - Người phụ nữ nào cũng luôn thích thú và mong chờ những hành động lãng mạn từ nửa kia. Nhưng nếu anh ấy không phải tuýp người lãng mạn thì sao?

ANTĐ - Dễ nổi cáu, gắt gỏng hay ủ rũ… là tâm trạng chung thường thấy khi bị mất ngủ. Về lâu dài, những người thường xuyên ngủ không đủ giấc còn gặp một số nguy cơ về sức khỏe nghiêm trọng.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tim có thái độ tích cực có khả năng sống lâu hơn so với những người có thái độ tiêu cực.

ANTĐ - Trong quan hệ vợ chồng, đôi khi chúng ta bỏ lỡ nhiều khoảnh khắc đẹp hoặc để mọi việc trở nên tồi tệ hơn chỉ vì sự hờ hững và thiếu quan tâm của mình dành cho bạn đời.

ANTĐ - Có người ví thực phẩm tươi sống là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể. Thực vậy, những rắc rối về sức khỏe thông thường từ da khô, khó ngủ đến tâm trạng không thoải mái đều có thể giải quyết bằng giải pháp dinh dưỡng.

ANTĐ - Trong một cuộc khảo sát hơn 4.000 người được thực hiện bởi meQuilibrium, chương trình quản lý căng thẳng trực tuyến thì có tới 73% số người được hỏi cho biết họ thấy mình thất vọng vì những thứ nhỏ nhất hàng ngày. Vì vậy bạn có thể ngăn chặn những tâm trạng xấu này bằng những cách đơn giản:

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ bị bốc hỏa trong giai đoạn mãn kinh có thể cũng gặp phải những vấn đề về trí nhớ.

ANTĐ - Một bộ phận dưới tiểu não được gọi là hạch hạnh nhân, ngoài nhiệm vụ kiểm soát cảm xúc của con người, còn có tác dụng phán đoán, ghi nhớ và liên tưởng. Chuyên gia phát hiện, vùng não này của nam giới liên quan đến hiện tượng: đàn ông dễ bắt tín hiệu và hiểu được tâm trạng người đồng giới, nhưng lại ít nhạy cảm với cảm xúc của nữ giới.

ANTĐ -  John là quản lý của một nhà hàng lớn với rất đông nhân viên phục vụ. Ông thường giữ được tâm trạng tốt và luôn thân thiện với mọi người. Nhân viên phục vụ ở đây đã theo ông rất nhiều năm, họ yêu quý ông và coi ông như một tấm gương để soi vào. 

ANTĐ - Theo chuyên gia, màu sắc của thực phẩm có tác động hỗ trợ, điều hòa 4 tâm trạng phổ biến của con người là vui vẻ, giận dữ, hạnh phúc, buồn phiền. Và muốn hấp thu một cách tối đa hóa năng lượng từ màu sắc, tốt nhất là ăn các thực phẩm có màu sắc đó.

ANTĐ - Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của chuyện ấy với sắc đẹp của bạn:

ANTĐ - Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Maryland cho biết, một cảm giác hài hước hoặc một tiếng cười trong một loạt các tình huống căng thẳng, giúp giảm thiểu các hiệu ứng vật lý gây nên những cảm xúc xấu và sự lo lắng. 

ANTĐ - Những thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đúng không chỉ làm sức khỏe bị ảnh hưởng mà cả tâm trạng của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Vì đôi khi chúng ta thường dùng nhiều loại thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao, có thể gây ra chứng bệnh trầm cảm.

ANTĐ - Ăn những gì cơ thể cần chứ không phải những gì bạn muốn sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể.