ANTĐ - Học viện Da liễu Mỹ (AAD) cho biết, những ngày nắng nóng, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngoài mặc áo sơ mi dài tay, quần dài, đội mũ rộng vành và đeo kính, bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên hoặc kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ chống lại tia cực tím UVA và UVB. Bôi kem chống nắng 2 giờ một lần, ngay cả vào những ngày ít nắng, và ngay sau khi bạn vừa đi bơi hoặc ra mồ hôi.
ANTĐ - Sau những giờ tập luyện vất vả, bạn chỉ muốn “lao” ngay vào phòng tắm, nhưng sẽ là rước họa vào thân nếu như bạn không biết chọn nước tắm phù hợp với mình.
ANTĐ - Làm thế nào để giữ gìn sức khỏe tốt nhất trong những ngày hè nóng bức? Có khá nhiều quan niệm chúng ta cho là tốt cho sức khỏe nhưng thực ra không phải vậy.