Thực phẩm tốt  cho tim mạch

Thực phẩm tốt cho tim mạch

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh thì những rủi ro về bệnh tim mạch cũng sẽ thấp hơn. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm dưới đây để có một trái tim khỏe mạnh.
Bổ sung đủ axit folic

Bổ sung đủ axit folic

ANTĐ - Bạn đã bổ sung đủ lượng axit folic trong chế độ ăn uống của mình? Theo các nhà nghiên cứu, mỗi người cần 400 mcg axit folic trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Thừa cân làm tăng khả năng bị mụn trứng cá

Thừa cân làm tăng khả năng bị mụn trứng cá

ANTĐ - Một khảo sát mới đây tại Na-Uy cho thấy các bé gái tuổi teen bị thừa cân hoặc béo phì dễ bị mụn trứng cá hơn đáng kể so với những trẻ cùng độ tuổi có trọng lượng trung bình.