Từ khóa: #lợi khuẩn

ANTĐ - Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng do 70-75% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột.

ANTĐ - Probiotics là những vi khuẩn, nấm men có ích cho đường ruột. Chính vì vậy, các chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn probiotic cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và kéo dài tuổi thọ. 

ANTĐ - Sữa chua là một trong những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa chua.

ANTĐ - Nghiên cứu trước đây cũng đã chứng minh probiotics có thể chữa bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy, bảo vệ đường ruột và mới đây các nhà khoa học còn phát hiện ra nó còn có thể trị mụn. 

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Anh cho biết tăng cường ăn sữa chua ít béo có thể giúp mọi người tránh được bệnh tiểu đường týp 2.

ANTĐ - Đầy hơi là hiện tượng bình thường nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên có thể là do vi khuẩn gây ra khi thức ăn như tinh bột và đường trong ruột không được tiêu hết. Tuy nhiên có nhiều loại thảo mộc và một số thực phẩm dễ dàng trị chứng bệnh khó chịu này:

ANTĐ - Não: 20 tuổi: Số lượng tế bào não trung bình là khoảng 100 tỷ nơron và bắt đầu giảm đi từ tuổi 20. Chuyên gia về thần kinh học của Trung tâm tư vấn sức khỏe thuộc Học viện Imperial London (Anh) cho biết, tế bào thần kinh bị thoái hóa theo thời gian gây ra nhiều ảnh hưởng nhất cho cơ thể con người. Khi 40 tuổi, mỗi ngày có khoảng 10.000 nơron lão hóa, chức năng điều phối và trí nhớ suy giảm rõ rệt.

ANTĐ - Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men có ích hỗ trợ khôi phục sự cân bằng trong đường ruột. Chỉ cần trẻ chán ăn, dị ứng hay tiêu chảy, táo bón là nhiều phụ huynh cho trẻ bổ sung probitic. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết, lệ thuộc vào sản phẩm này sẽ gây tác dụng phụ.

ANTĐ - Theo số liệu nghiên cứu quốc tế về bệnh dị ứng và hen suyễn ở trẻ em năm 2009 thì Đài Loan (Trung Quốc) là một khu vực có nhiều trẻ em mắc bệnh hen suyễn. Ở thành phố Tân Bắc và Đài Bắc gần 200 trẻ từ 10-12 tuổi bị hen, sau khi được chăm sóc theo chương trình nghiên cứu: bổ sung thực phẩm lợi khuẩn cùng với chế độ dinh dưỡng thường xuyên có cá và rau quả, tình trạng bệnh đã được cải thiện.

ANTĐ - Bệnh cảm thường dễ ảnh hưởng đến những người thích ngủ nướng, ăn kiêng quá độ, lười vận động...

ANTĐ - Ăn sữa chua hàng ngày giúp cơ thể giảm khoảng 11,6% nồng độ cholesterol xấu trong máu.