Những thực phẩm làm hại xương

Những thực phẩm làm hại xương

ANTĐ - Để có một bộ xương vững chắc và khoẻ mạnh bạn hãy tránh và hạn chế dùng những loại thực phẩm dưới đây.       
Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

ANTĐ - Một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khoẻ tim mạch của chúng ta chính là để cho hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Vì vậy để giảm lượng cholesterol xấu trong máu, bạn phải kiểm soát chế độ dinh dưỡng của mình. Một số gợi ý rất đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Bí quyết của khuôn mặt trẻ trung, rạng rỡ

Bí quyết của khuôn mặt trẻ trung, rạng rỡ

ANTĐ - Chị em phụ nữ ai cũng muốn mình thật xinh đẹp trong mắt mọi người. Chăm chút cho gương mặt của mình được đẹp hơn, rạng rỡ hơn bằng các cách sau nhằm duy trì nét đẹp thanh xuân.

Những điều cần biết về dầu và chất béo

Những điều cần biết về dầu và chất béo

ANTĐ - Tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm protein, carbohydrate, khoáng chất và vitamin đều rất cần cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của con người. Và điều đó cũng đúng với cả chất béo bão hòa... 
Kinh hoàng “chế” dầu ăn từ dầu thải

Kinh hoàng “chế” dầu ăn từ dầu thải

ANTĐ - Nhiều cửa hàng ăn uống, quán nhậu hiện nay vẫn thường sử dụng các loại dầu ăn rẻ tiền dạng bán theo can, bình không thương hiệu với giá cực rẻ. Đây là hàng được sản xuất từ các loại dầu nguyên liệu phức tạp, kể cả dầu thải từ các nhà máy chế biến thực phẩm, sau đó dùng hóa chất để xử lý khử mùi, tạo màu, các loại mỡ bẩn ôi thối… Đáng lo ngại là loại dầu, mỡ này tiềm ẩn rất nhiều chất độc có thể gây ung thư.
Ăn chay chớ chạy theo “mốt”

Ăn chay chớ chạy theo “mốt”

ANTĐ - Thời gian gần đây, ăn chay đã trở thành trào lưu ẩm thực thu hút đông đảo người dân tham gia và phần đông trong số đó là phụ nữ. Mặc dù ăn chay có tác dụng khá tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn chay không đúng cách sẽ tiềm ẩn không ít nguy cơ gây hại…