Từ khóa: #đồng hồ báo thức

ANTĐ - Cuối những năm 1980, con người mới tìm hiểu kỹ về giá trị của giấc ngủ trưa và các nhà khoa học phát hiện ra rằng bản năng của con người là có một giấc ngủ dài vào ban đêm và một giấc ngắn vào buổi chiều. Gần đây, những lợi ích của giấc ngủ trưa càng được làm sáng tỏ. Không cần lâu, chỉ cần 20 phút chợp mắt đã có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

ANTĐ - 65% người Mỹ cho biết họ khó ngủ vào buổi đêm. Ngủ quá ít sẽ làm bạn tăng nguy cơ béo phì và trầm cảm. Trước khi dùng thuốc, bạn nên kiểm tra lại các thói quen trước khi ngủ bởi chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

ANTĐ - Ấm ức với một ai đó và bỗng dưng bạn được “xả” vào người đó trong giấc mơ của mình, điều đó không hề đáng ngạc nhiên. Các nhà khoa học còn cho biết có nhiều điều bất ngờ hơn có thể ảnh hưởng đến giấc mơ của con người nên cần biết để tránh các cơn ác mộng.

ANTĐ - Xóm chúng tôi được gọi là xóm “con vạc”, hầu hết là dân lao động, làm ca kíp. Người này rõ khuya mới về. Người khác lại đi từ sáng tinh mơ.

ANTĐ - Nếu bạn thấy thật khó khăn để tính táo và thức dậy vào buổi sáng thì hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây để nạp năng lượng cho một ngày mới.

ANTĐ - Yêu” vào buổi sáng không chỉ tốt cho đời sống tình cảm của bạn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

(ANTĐ) - Thời mà điện và ngành công nghiệp chưa xuất hiện, loài người đã từng tồn tại những nghề rất kỳ quái. Hãy điểm mặt những nghề oái oăm hiện đã bị “tuyệt chủng” này.