Giảm cân siêu đỉnh với... 7 bữa ăn một ngày

Giảm cân siêu đỉnh với... 7 bữa ăn một ngày

ANTĐ -James Pepper, một giáo viên dạy Địa lý 30 tuổi người Anh đã giảm gần một nửa trong lượng cơ thể của mình trong gần một năm trong khi vẫn tiếp tục ăn tới 7 bữa một ngày.
Thực phẩm ăn nhanh được “ngụy trang”

Thực phẩm ăn nhanh được “ngụy trang”

ANTĐ - Có thể bạn không biết rằng những thực phẩm mang “mác” dinh dưỡng hoặc được coi như thực phẩm dinh dưỡng thực chất lại không có dinh dưỡng gì. Chúng ta hãy cùng nhận biết một số “đồ ăn nhanh” giỏi ngụy trang.
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa

6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa

ANTĐ - Sữa chua: Có hàng nghìn tỷ vi khuẩn trong đường ruột giúp bạn tiêu hóa thức ăn. Trong sữa chua cũng có chứa một số loại vi khuẩn bổ sung dưỡng chất thực vật thông thường cho đường tiêu hóa. Do đó nó có lợi cho sức khỏe. 
3 cách để từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt

3 cách để từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt

ANTĐ - Sử dụng nhiều đồ ngọt trong chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 3 mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt.
Cách tự nhiên trị da khô

Cách tự nhiên trị da khô

ANTĐ - Thời tiết lạnh khiến đôi môi nứt nẻ, làn da khô, bong tróc… làm bạn khó chịu. Để tránh những phiền toái này, bạn hãy thử những phương pháp chăm sóc da tự nhiên dưới đây.
5 thực phẩm giúp tăng cường năng lượng

5 thực phẩm giúp tăng cường năng lượng

ANTĐ - Bạn cảm thấy mệt mỏi trong những ngày này? Đương nhiên, giải pháp tốt nhất là ngủ đủ để cơ thể được phục hồi, tuy nhiên hãy thử các thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây để nạp năng lượng cho cơ thể.
Phụ nữ mang thai không nên ăn sữa chua ít béo

Phụ nữ mang thai không nên ăn sữa chua ít béo

ANTĐ - Một nghiên cứu mới công bố của Đan Mạch cho thấy, việc bà bầu ăn sữa chua ít béo liên tục trong thai kỳ sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng của đứa trẻ sau khi ra đời tăng lên.
Làm đẹp da bằng cà chua

Làm đẹp da bằng cà chua

ANTĐ - Có thể bạn chưa biết cà chua có nhiều công dụng tốt cho da. Hãy cùng khám phá loại mỹ phẩm tự nhiên này nhé!
Làm trắng da từ chanh

Làm trắng da từ chanh

ANTĐ - Các sản phẩm làm trắng da thường có chứa hydroquinone, một chất có nguy cơ gây ung thư. Nhưng với mặt nạ này, đặc tính kháng khuẩn của mật ong được tăng cường với chất chống nấm và làm trắng da từ chanh.
Người già uống sữa lợi đủ đường

Người già uống sữa lợi đủ đường

ANTĐ - Một số người cao tuổi xuất hiện tình trạng suy giảm trí nhớ, hay ngủ gật, mệt mỏi toàn thân, đau lưng mỏi gối... khi đi khám bệnh mới biết có hàm lượng chì trong cơ thể cao vượt mức cho phép. Trong trường hợp này, các bác sỹ khuyên nên ăn nhiều sữa chua hoặc uống sữa bò tươi để hỗ trợ thải chì ra ngoài cơ thể.
Không nên ăn khoai tây rán và xúc xích

Không nên ăn khoai tây rán và xúc xích

(ANTĐ) - Một nghiên cứu về quá trình thay đổi trọng lượng cơ thể ở tuổi trung niên trong số hơn 120.000 người cho thấy, một số loại thực phẩm và hành vi, chẳng hạn như khoai tây chiên, xúc xích và xem ti vi có tác động không tốt cho vòng eo.