3 cách để từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt

3 cách để từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt

ANTĐ - Sử dụng nhiều đồ ngọt trong chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 3 mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt.
Mẹo hay để ngủ ngon giấc

Mẹo hay để ngủ ngon giấc

ANTĐ - Rất nhiều người trong số chúng ta thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
Eo thon nhờ uống nước

Eo thon nhờ uống nước

ANTĐ - Người uống nước lọc thay cho những loại đồ uống chứa nhiều calo sẽ giảm được trọng lượng cơ thể từ 1,8-2,2 kg sau 6 tháng.
5 cách tự nhiên chống cảm lạnh

5 cách tự nhiên chống cảm lạnh

ANTĐ - Mùa đông nhiệt độ giảm và khả năng miễn dịch của cơ thể cũng giảm đi, nhiều người dễ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, có những cách đơn giản để đề phòng cảm lạnh trong mùa đông.
Cần khuyến khích uống nước chanh

Cần khuyến khích uống nước chanh

ANTĐ - Sức khỏe tốt đơn giản là sự cân bằng hóa học, cụ thể là cân bằng độ pH trong cơ thể. Bạn có biết, máu của chúng ta duy trì độ pH mang tính hơi kiềm trong khi chế độ ăn uống thường nghiêng về thức ăn tạo ra axit, từ thịt, sữa, đường, bột mì cho đến cà phê, trà, hay thực phẩm chứa transfat.
Tăng khả năng thụ thai bằng chế độ ăn

Tăng khả năng thụ thai bằng chế độ ăn

ANTĐ - Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy phụ nữ có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải – gồm nhiều hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám – ít gặp các vấn đề về thụ thai hơn.
Cần bao nhiêu đường là đủ?

Cần bao nhiêu đường là đủ?

ANTĐ - Đường là một carbohydrate, chiếm khoảng một nửa lượng calo mà cơ thể một người cần mỗi ngày. Nhưng chủ yếu lượng carbohydrate đó phải là carbohydrate phức tạp (tinh bột) như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả chứ không phải từ đường ăn hay mật ong.
Phát hiện chân giò tẩm hóa chất gây ung thư dạ dày

Phát hiện chân giò tẩm hóa chất gây ung thư dạ dày

ANTĐ - Chân giò heo tại chợ cầu Ba Lý, huyện Thông Châu, Bắc Kinh (Trung Quốc) được người dân ưa chuộng bởi màu sắc trắng hồng hấp dẫn, phần bì trơn láng, sạch sẽ. Nhưng ít ai biết được rằng, những chiếc chân giò ấy đã được xử lý bởi những hóa chất độc hại như: xút caustic soda, chất tẩy trắng hydrogen peroxide, sodium nitrite
Không nên ăn khoai tây rán và xúc xích

Không nên ăn khoai tây rán và xúc xích

(ANTĐ) - Một nghiên cứu về quá trình thay đổi trọng lượng cơ thể ở tuổi trung niên trong số hơn 120.000 người cho thấy, một số loại thực phẩm và hành vi, chẳng hạn như khoai tây chiên, xúc xích và xem ti vi có tác động không tốt cho vòng eo.