Tập thể dục không đúng cách: Lợi ít hại nhiều
ANTD.VN - Tập luyện thể dục thể thao là cách tốt để rèn luyện cơ thể, tăng cường thể chất, tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nếu chúng ta tập luyện không đúng cách sẽ làm giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí còn khiến cơ thể yếu đi.
