Từ khóa: #rau xanh

ANTĐ - Dạo này trông bác có vẻ hơi gầy, “ngọc thể” làm sao thế?

"ANTĐ - Thực hiện những bước đơn giản dưới đây giúp bạn luôn tạo ra những "tinh binh" khỏe mạnh.

ANTĐ - Các nhà nhiên cứu cảnh bảo uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng ở những người có tiền sử gia đình bị ung thư.

ANTĐ - Thực phẩm chuẩn bị cho trẻ tuổi mẫu giáo vừa cần phong phú vừa phải là “thực phẩm có lợi cho sức khỏe”, chẳng hạn như các loại hạt, rau xanh, hoa quả, sản phẩm sữa không kem, thực phẩm có chất béo thấp… Cha mẹ nên cắt nhỏ để trẻ có thể nhai và nuốt an toàn. 

ANTĐ - Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể giúp cải thiện sức khỏe và diện mạo.

ANTĐ - Thay vì sử dụng các loại kem đắt tiền và các thủ thuật y khoa, bạn hãy thử các liệu pháp tự nhiên dưới đây để xóa mờ những nếp nhăn.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc cho trẻ ăn ngũ cốc, bánh mỳ và bánh quy, có hàm lượng natri cao, có thể khiến trẻ thích ăn mặn sau này.

ANTĐ - Nghiên cứu cho thấy 1/3 số ca ung thư được chẩn đoán mỗi năm ở Anh – hơn 100.000 ca – là do hút thuốc lá, uống rượu, chế độ ăn không lành mạnh và béo phì.

ANTĐ - Học sinh trung học ăn ít hoa quả và rau xanh hơn khẩu phần được khuyến cáo.

ANTĐ - Hàm lượng cao chất xơ trong chế độ ăn, đặc biệt là ngũ cốc và ngũ cốc nguyên cám, giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

ANTĐ - Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, phụ nữ mang thai có chế độ ăn lành mạnh ít có nguy cơ sinh con bị dị tật bẩm sinh.

ANTĐ - Theo một nghiên cứu của Australia được đăng tải trên tạp chí khoa học PLoS One thì ăn nhiều hoa quả và rau xanh có thể giúp bảo vệ thanh thiếu niên khỏi các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

ANTĐ - Thời tiết giao mùa khiến nhiều người chán ăn, thức ăn thừa để tiết kiệm, ta thường cho vào tủ lạnh để dùng bữa sau. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, quá trình biến chất của thực phẩm diễn ra rất nhanh. Nếu sử dụng thực phẩm đã biến chất tất sẽ bị rối loạn tiêu hóa, do đó, bảo quản thức ăn thừa là điều quan trọng, chuyên gia khuyên bạn không nên bảo quản đồ ăn thừa lâu quá 5 tiếng.

ANTĐ - Khi lên kế hoạch sinh con, bạn hiểu rõ rằng mọi thứ sẽ thay đổi rất nhiều sau khi đứa trẻ ra đời.