Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Kimihiro Yoneyama, chuyên gia nghiên cứu về thần kinh, ở Nhật Bản, thói quen này là nguyên nhân khiến bộ não không được thư giãn. Nếu có thói quen đi ăn nhà hàng, tham dự sự kiện giải trí, gặp gỡ bạn bè, dã ngoại… sau 1 tuần căng thẳng, con người sẽ dễ lấy lại tinh thần hơn việc ngủ nướng hay loanh quanh ở nhà.
Tiến sĩ Kimihiro Yoneyama cho biết, việc cơ thể tạm dừng hoạt động (nằm nghỉ) không đồng nghĩa là não bộ được thư giãn, chỉ có những thay đổi mới mẻ, thú vị thay cho các sự việc nhàm chán mới kích thích não chuyển sang cơ chế nghỉ ngơi.
